Кошки были частью нашей жизни на протяжении тысячелетий. Действительно, их одомашнивание началось примерно с 7500 по 7000 год до нашей эры. Наши далекие предки любили это элегантное животное не только за его полезность в качестве охотника на паразитов, но и за приятную компанию, которую оно составляло. Таким образом, в результате поколений и генетического отбора это загадочное существо заслужило свое место в наших семьях, чтобы стать полноправным членом семьи, как и собака.
В последнее время наука начала изучать пользу для здоровья, связанную с проживанием с кошачьим компаньоном, как с физиологической, так и с психологической точек зрения. Более чем одно исследование показало эти достоинства, такие как снижение стресса, улучшение кровяного давления и улучшение иммунитета..
Вот шесть способов, которыми кошки могут положительно повлиять на наше здоровье и благополучие.
6 полезных свойств кошки для здоровья
1. Иметь кошку полезно для сердца
Среди преимуществ, связанных с присутствием поблизости кошки, те, что связаны со здоровьем сердечно-сосудистой системы, стали предметом нескольких научных исследований. Некоторые сосредоточились на домашних животных в целом, цитируя кошек, в то время как другие сосредоточились на последних.
Есть, например, такое исследование, проведенное в Университете Миннесоты группой исследователей под руководством профессора Аднана Куреши, специалиста в области неврологии. Выводы этой работы были представлены в феврале 2008 г.
Авторы проанализировали большое количество данных от 4 435 взрослых. Они обнаружили, что статистически риск смерти от сердечного приступа был на 40% выше у людей, у которых никогда в жизни не было кошек.
Профессор Аднан Куреши, основатель исследовательского центра, специализирующегося на инсульте (инсульте), и его коллеги предложили несколько способов объяснить эту взаимосвязь. В частности, их исследования показали, что присутствие кошки может помочь уменьшить стресс и беспокойство. Более того, эти два фактора известны своим значительным влиянием на сердечно-сосудистую систему.
2. Ласки с кошкой могут снизить кровяное давление
За некоторыми исключениями, кошки любят, когда их хозяева гладят. Но что действительно удивительно, так это то, что ласки наших кошачьих компаньонов также дают нам ощутимые преимущества. Кроме того, вы, наверное, заметили, что чувствуете себя намного лучше, когда ваш кошачий друг сидит у вас на коленях и гладит его.
Это явление также привлекло внимание ученых. Среди них доктор Карен Аллен и ее коллеги-исследователи из Университета штата Нью-Йорк в Буффало, авторы исследования, представленного в ноябре 1999 года на ежегодном собрании Американской кардиологической ассоциации.
Проведя наблюдения за несколькими десятками пациентов, они поняли, что акт ласки кошки оказывает успокаивающее действие, снижая кровяное давление. Они даже обнаружили, что инсульт помогает добиться лучшего контроля артериального давления, чем некоторые лекарства, включая ингибиторы АПФ, у людей, склонных к гипертонии и в стрессовых ситуациях..
3. Мурлыканье вашего котенка может уменьшить ваш стресс
Кто не ценит кошачье мурлыканье? Эта сладкая кошачья мелодия погружает нас в абсолютную релаксацию. Вы чувствуете себя умиротворенным, спокойным и довольным собой, как только гладите своего спутника. Вы, наверное, уже заметили, что чувствуете себя намного лучше после долгого рабочего дня, когда ваш пушистый комочек прижимается к вам, не так ли?
Что еще лучше, так это то, что терапевтическая польза кошачьего мурлыкания была научно доказана, и у этой дисциплины даже есть название: мурлыканье.
Теме была посвящена статья, опубликованная в журнале Scientific American. Лесли А. Лайонс из Школы ветеринарной медицины Калифорнийского университета объясняет, что кошки при мурлыканье издают вибрации с частотой от 25 до 150 Гц. Более того, было показано, что этот частотный интервал имеет много преимуществ для нашего здоровья. Их даже используют при определенных видах ухода. Например, они помогают уменьшить стресс, симптомы одышки (затрудненное дыхание), болезненные ощущения и риск сердечного приступа. Кроме того, эти низкие частоты также известны своим благотворным влиянием на плотность и здоровье костей.
4. Жизнь с кошкой может снизить вероятность развития аллергии
Научные исследования показывают, что размещение детей младшего возраста с кошками или собаками снижает риск развития аллергии или других заболеваний в более позднем возрасте.
Группа исследователей из Гетеборгского университета в Швеции изучила данные двух предыдущих исследований по мониторингу здоровья детей, включая информацию об их домашних животных, в основном кошках и собаках.
Первое исследование, проведенное в 2007 году среди 1029 детей в возрасте от 7 до 8 лет, показало, что контакт детей с домашними животными значительно снижает риск развития аллергии, такой как астма и экзема. Действительно, в то время как уровень аллергии составлял 49% у детей, которые не росли в контакте с ними, этот показатель снижался до 43% у тех, кто жил с кошкой или собакой, и до 24% у тех, кто жил с тремя животными.
Второй набор данных, собранный в период с 1998 по 2007 год по 249 детям, показывает аналогичные результаты. Уровень аллергии среди детей, выросших без кошки или собаки, составил 48%, по сравнению с 35% среди тех, кто жил с одним животным, и 21% среди тех, кто жил с несколькими животными.
Таким образом, по словам исследователей, эти два исследования, взятые вместе, показывают, что чем больше детей помещают в контакт с кошками или собаками, тем меньше у них риск развития аллергии в дальнейшем.
5. Кошки для малышей лучше, чем воображаемые друзья
Присутствие кошки полезно для детей более чем одним способом. Интересная статья посвящена этому аспекту в журнале American Humane.
Положительное влияние кошек на малышей касается не только их здоровья. Влияние также наблюдается на формирование их личности и развитие социальных навыков.
В плане здоровья близость кошек способствует укреплению иммунитета детей. Это также помогает тем, кто в молодом возрасте, лучше подготовиться к борьбе с аллергией и астмой.
В то же время дети, которые растут с одной или несколькими кошками, легче усваивают такие понятия, как ответственность, сочувствие и уважение к другим. Так много качества, которое делает их лучше взрослых.
6. Кошки - лучшие друзья пожилых людей
Льготы, связанные с наличием кошек, распространяются и на пожилых людей. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Frontier in Psychology, компания кошек помогает пожилым людям, часто живущим в одиночестве, справляться с одиночеством. Кроме того, забота о пушистом друге (различные задачи, связанные с едой, уходом, играми и т. д.) помогает пожилым людям сохранять определенную активность и структурировать свой день. Что касается здоровья, кошки позволяют нашим пожилым людям снизить кровяное давление и наслаждаться более качественным сном, помимо других преимуществ.
Кошка, таким образом, помогает им быть физически и эмоционально более здоровыми. Кроме того, компания котов может помочь каждому, кто страдает от одиночества.
Заключительные мысли
Короче говоря, наличие кошки обеспечивает настоящее благополучие для всей семьи; это грациозное животное также является мощным средством для снятия стресса, помогает уменьшить аллергию в будущем и улучшает наше физическое и эмоциональное здоровье. Итак, чего же вы ждете, чтобы завести котенка?
