Кто бы мог подумать, что такая простая вещь, как просмотр видео с кошками в Интернете, может принести пользу здоровью? Что ж, согласно недавним научным исследованиям, это действительно так, хотите верьте, хотите нет. Видео с кошками не только вызывает улыбки на наших лицах, но также может помочь нам расслабиться и уменьшить стресс, улучшить нашу память и даже повысить нашу продуктивность. В этой статье мы рассмотрим пять удивительных преимуществ просмотра видео с кошками для здоровья и что об этом говорит наука.
5 преимуществ для здоровья от просмотра видео с кошками
1. Может снизить уровень кортизола (стресс)
Недавние научные исследования изучали психологические последствия просмотра видео с кошками. В одном исследовании было обнаружено, что просмотр видео с кошками может снизить уровень кортизола у участников, что может помочь улучшить иммунную функцию.
Кортизол часто высвобождается организмом, когда мы находимся в состоянии стресса, и связан с рядом проблем со здоровьем, таких как повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже повышенный риск проблем с психическим здоровьем, таких как тревога и депрессия.. Просматривая видео с кошками, можно помочь снизить уровень стресса и уменьшить воздействие кортизола на наш организм, что поможет улучшить общее состояние здоровья и самочувствие.
2. Это может помочь вам лучше сосредоточиться
Исследования также показали, что просмотр видео с кошками и собаками может помочь вам лучше сосредоточиться. К такому выводу привело исследование, проведенное в Японии. Во время учебы в Хиросимском университете от студентов требовалось внимание и выполнение заданий. У студентов, которые рассматривали милые картинки с изображением зверюшек, улучшилось выполнение заданий.
Исследование также показало, что после просмотра фотографий студенты могли работать в более медленном темпе и больше думать. Исследователи обнаружили, что просмотр фотографий щенков и котят повышает внимание и концентрацию. Исследовательская группа провела эксперименты со студентами университетов и показала, что взгляд на «милые вещицы» на самом деле повышает производительность при выполнении обычных задач, требующих поведенческой внимательности.
3. Это может увеличить ваш энергетический уровень
Около 7 лет назад исследователь СМИ из Университета Индианы обнаружил, что зрители чувствуют себя более энергичными после просмотра видео с кошками. В ходе исследования было опрошено более 7000 человек после просмотра видеороликов с кошками, чтобы узнать, как это повлияло на их настроение. Многие участники сообщили, что чувствуют себя более энергичными и в целом более позитивными после просмотра видеороликов, связанных с кошками. Знайте, что это исследование проводилось на владельцах кошек и людях, которые выражали общее безразличие к кошкам, что делает исследование еще более интересным.
4. Это может усилить положительные эмоции и уменьшить отрицательные чувства
Исследование Университета Индианы также показало, что сеансы наблюдения за кошками приводили к меньшему количеству негативных эмоций, таких как грусть, тревога, гнев и раздражение. Удовольствие, которое испытуемые получали от просмотра видео с кошками, перевешивало чувство вины за прокрастинацию. Ученые обнаружили, что «детская схема» (описываемая как большие глаза, пухлые щеки и обычно округлые черты лица), которая в значительной степени ассоциируется с младенцами (как людьми, так и животными), может активировать положительные чувства и инстинкты воспитания.
5. Это имеет значение для улучшения семейного счастья
Это кажется немного надуманным? Да. Но исследование, проведенное Университетом штата Флорида, похоже, указывает на то, что это может быть обосновано. Исследование проводилось на 140 супружеских парах. До 6 недель пары должны были транслировать изображения с кошками и другими «милыми» животными.
Группа увидела два набора изображений, одно рядом с их супругом, а другое с супругом в паре с нейтральным объектом. Удивительно, но группа показала большее удовлетворение, когда их супруги были в паре с милыми животными, чем с нейтральными объектами, вызывая более позитивную и автоматическую реакцию.
Лучшие породы кошек для эмоциональной поддержки
Вместо того, чтобы просто смотреть видео с кошками, почему бы не завести кошку, если у вас есть такая возможность? Подобно собакам, кошки отлично подходят для оказания эмоциональной поддержки людям, которые в ней нуждаются. Фактически, исследования показали, что 85% владельцев домашних животных считают, что их питомцы помогают им чувствовать себя менее изолированными и одинокими. Кошки обычно менее активны, чем собаки, и на самом деле более общительны, хотите верьте, хотите нет. Они могут быть такими же теплыми и ласковыми, как и их собачьи собратья, и они могут быть очень избирательными и даже ревнивыми, когда дело касается людей, которых они любят.
Самое замечательное в кошках то, что они не требуют столько внимания, как собаки, а их случайный характер может привнести чувство юмора и даже абсурда в вашу повседневную жизнь. Давайте взглянем на некоторые из самых популярных пород кошек с точки зрения их способности оказывать эмоциональную поддержку и помогать поднимать настроение своим владельцам.
персидский
Персов обычно легко узнать, поскольку они выделяются среди других пород кошек благодаря своему уникальному окрасу. Их большие бирюзово-голубые глаза и темные лапы делают их одной из самых красивых и востребованных пород кошек в мире. Персы спокойны, спокойны и обычно кротки. Они известны своим спокойным и милым нравом, что делает их идеальным компаньоном для людей всех возрастов. В целом, они обычно предпочитают свернуться калачиком и вздремнуть, а не бегать и играть.
Они также известны своей лояльностью, часто образуя прочные связи со своими владельцами. Эта порода, как правило, не слишком громкая, но они часто сообщают о своих потребностях мяуканьем и мурлыканьем. Персам не требуется много упражнений, но им нужен регулярный уход, чтобы их потрясающий мех выглядел красиво.
Персидские кошки также известны своим интеллектом и часто легко поддаются дрессировке. Итак, если вам нужен нежный питомец, который может стать отличным компаньоном для эмоциональной поддержки и комфорта, эта порода может подойти вам.
Мейн-кун
Кошек мейн-кун, одну из самых крупных кошачьих пород, нельзя недооценивать. Их пушистый мех может сделать их такими же большими, как собака среднего размера. Они умны и красивы, что делает их одной из самых популярных пород кошек в США. Мейн-куны быстро поддаются дрессировке и очень хорошо себя ведут. Поскольку они дружелюбны с детьми и любят внимание, они становятся отличными питомцами для всей семьи.
Их мех нужно часто расчесывать, и он может попасть на мебель и постельное белье. Из-за своего мягкого меха мейн-куны могут стать отличным животным для поддержки при эмоциональных проблемах.
Американский бобтейл
Эта порода кошек известна своим характерным коротким коротким хвостом, который является результатом естественной генетической мутации, а не преднамеренного размножения. Американский бобтейл - игривая, активная, приятная и игривая кошка, которая поднимет вам настроение. Хотя американские бобтейлы тихие и тихие, они очень выразительны со своими владельцами. Они стремятся поделиться своей привязанностью к детям и прекрасно ладят с ними. Эти кошки любят общаться с людьми, что делает их отличными компаньонами для тех, кто хочет иметь приятного питомца.
Они также известны своим интеллектом и легко поддаются дрессировке. По темпераменту американский бобтейл также достаточно активен и игрив. Их часто можно увидеть бегающими по дому, прыгающими и карабкающимися по вещам. Кошек бобтейлов часто можно научить трюкам, что делает их отличным выбором для тех, кто хочет иметь в доме активного и веселого питомца.
Рэгдолл
Рэгдолл отличается очень дружелюбным, нежным и любящим характером. Эта порода известна своей мягкой, пушистой шерстью и нежным, непринужденным характером. Они известны как одна из самых преданных пород кошек, часто образуя прочные связи со своими владельцами. Рэгдоллы также известны тем, что они очень спокойны и терпимы к обращению, что делает их отличными компаньонами для людей, которым нужна эмоциональная поддержка.
Но Рэгдоллы очень общительны, любят обниматься и быть рядом с людьми. Они также известны тем, что очень умны и быстро учатся. Эти маленькие кошки часто очень крикливы и будут мяукать и мурлыкать, чтобы выразить свои чувства. Они также любят играть и известны своей способностью выполнять основные команды. В большинстве случаев рэгдоллы редко проявляют агрессию и, как правило, пассивны и принимают изменения в своей среде. Известно, что они очень ласковые и любят, когда их гладят и ухаживают за ними.
Русская Голубая
Русская голубая кошка на самом деле является редкой и загадочной породой кошек, известной своим уникальным темпераментом, интеллектом и красотой. Русская голубая кошка была впервые выведена в России и известна своей яркой серо-голубой шерстью, изумрудно-зелеными глазами и тихим и нежным характером. Это умная и ласковая кошка, которая может стать отличным компаньоном как для детей, так и для взрослых, что делает ее отличной эмоциональной поддержкой. В целом, они известны тем, что очень лояльны и преданы своим владельцам, и они процветают в среде любви, внимания и привязанности.
Эта порода кошек не особенно активна, но им нравится играть со своими владельцами. Это очень любопытная порода, и они любят исследовать окружающую среду, и их часто можно найти исследующими новые места и предметы. Им также нравится, когда их гладят и гладят, и они могут громко кричать, когда чувствуют, что их игнорируют или пренебрегают.
Подведение итогов
Если вы любите кошек так же сильно, как и отдыхать, просмотр видео с кошками может стать отличным способом улучшить ваше здоровье и самочувствие. Есть много разных видео с кошками на выбор, а это значит, что вы можете найти идеальное расслабляющее видео для себя. Видео с кошками могут быть очень простыми, с небольшим количеством диалогов или без них, позволяя вам расслабиться и снять стресс после долгого дня, в то же время повышая вашу производительность и привнося творческий подход в вашу работу с минимальным отвлечением. Или вы можете выбрать настоящую кошку в качестве животного для эмоциональной поддержки, если у вас есть возможность позаботиться о ней.
