Любителям кошек с аллергией на кошек может быть сложно найти золотую середину между общением с кошками и преодолением симптомов аллергии. Многие люди постоянно пытаются найти способы избавиться от аллергии на кошек естественным или иным путем.
К сожалению, избавиться от аллергии на кошек невозможно. Тем не менее, вы можете внести в свой дом множество изменений, которые помогут уменьшить количество аллергенов в окружающей среде и уменьшить вашу реакцию на аллергены вашей кошки. Вот несколько способов облегчить аллергию на кошек.
Что вызывает аллергию на кошек?
Где-то около 10% населения США имеют аллергию на домашних животных, но истинная причина этой аллергии неизвестна. Многие ошибочно полагают, что у них аллергия на шерсть домашних животных, но это не так. Понимание того, что вызывает аллергию на кошек, может помочь вам принять обоснованное решение о том, как уменьшить количество аллергенов в вашем доме.
Аллергия на кошек на самом деле является аллергией на определенные белки, которые вырабатывают кошки. Эти белки присутствуют в слюне, моче и перхоти. Перхоть домашних животных часто ассоциируется с шерстью, но на самом деле это мелкие чешуйки кожи. Это означает, что на шерсти домашних животных может присутствовать перхоть, но это не обязательно.
10 способов облегчить симптомы аллергии на кошку
1. Измените свои привычки стирки
Регулярная стирка всех подлежащих стирке тканей в вашем доме поможет значительно снизить количество аллергенов в доме. Это включает в себя постельные принадлежности вашей кошки и любые моющиеся ткани, на которых ваша кошка проводит время, такие как одеяла и простыни.
Вы также должны стирать одежду после каждой носки, чтобы уменьшить количество аллергенов, которые собираются на одежде. Убедитесь, что вы держите изношенную одежду в корзине для белья или в другом месте, где она будет собрана в одном месте. Таким образом, вы не будете мешать изношенной одежде и не будете трогать ее перед стиркой.
2. Используйте воздушный фильтр
Есть два варианта воздушных фильтров, которые помогут уменьшить количество аллергенов в вашем доме. Одним из них является фильтр в воздушной системе в вашем доме. Обычно рекомендуется менять эти фильтры каждые три месяца, но в домах с несколькими домашними животными или в домах людей с аллергией на домашних животных их можно менять ежемесячно. Если возможно, инвестируйте в фильтр более высокого качества для вашей воздушной системы. Весь воздушный поток в вашем доме будет проходить через этот фильтр, поэтому вам нужно что-то высокого качества, способное улавливать мелкие частицы перхоти.
Второй фильтр, в который вы можете инвестировать для своего дома, - это высококачественный автономный воздушный фильтр, предпочтительно фильтр HEPA. НЕРА-фильтры - это микрофильтры, способные уловить почти все аллергены в помещении. Тем не менее, высококачественные автономные фильтры могут быть довольно дорогими, поэтому выбор комнаты или комнат вашего дома поможет вам получить максимальную отдачу от ваших денег.
3. Вытрите пыль из дома
Вытирая пыль в доме хотя бы раз в неделю, вы можете уменьшить количество аллергенов, оседающих на поверхностях. Аллергены, которые оседают на поверхностях, таких как полки и электроника, могут легко попасть в воздух, усугубив вашу аллергию.
При удалении пыли используйте спрей для удаления пыли и по возможности распыляйте его непосредственно на поверхность. Это повысит эффективность средства для удаления пыли и уменьшит количество аллергенов, которые попадают в воздух, когда вы вытираете пыль.
4. Регулярно пылесосьте
Вы должны стремиться пылесосить свой дом не реже одного раза в неделю. К сожалению, некоторые люди, пытающиеся контролировать аллергены, слишком много пылесосят. Когда вы используете пылесос низкого качества или пылесос, в котором требуется замена фильтра, вы потенциально можете вызвать больше аллергенов, чем собираете.
Чтобы избежать этого, приобретите пылесос с HEPA-фильтром или чем-то подобным. Использование высококачественного пылесоса с отличным фильтром в сочетании с ежедневной уборкой может уменьшить количество аллергенов в вашем доме.
5. Почистите кошку
Расчесывание кошки каждый день или два может помочь значительно уменьшить выделение аллергенов. Расчесывание может удалить рыхлую перхоть и уменьшить количество слюны на шерсти вашей кошки, когда кошка ухаживает за собой. Некоторым людям необходимо надевать маску, когда вычесываете кошку, чтобы уменьшить воздействие аллергена.
6. Попробуйте искупать свою кошку
Купание вашей кошки не будет решением для каждой ситуации, и некоторые кошки просто не потерпят, чтобы их купали. Однако, если ваша кошка позволяет это, купание может стать фантастическим способом уменьшить выделение аллергенов от вашей кошки. Купание удаляет даже больше аллергенов, чем простое расчесывание, и смывает их в канализацию, поэтому ваш контакт с ними минимален.
Если вы выберете этот маршрут, не забудьте хорошо вымыть ванну или раковину после ванны. Это уменьшит вашу уязвимость при использовании их для чего-то другого позже.
7. Подумайте о некоторых изменениях в рационе вашей кошки
Есть несколько диетических вариантов, которые помогут уменьшить количество аллергенов, выделяемых вашей кошкой в вашем доме. Добавление омега-3 жирных кислот, в первую очередь за счет добавления рыбьего жира в рацион, может улучшить здоровье кожи и шерсти вашей кошки, уменьшая накопление аллергенов на теле вашей кошки и то, что они выделяют в вашем доме.
Сейчас на рынке также есть несколько специализированных диет, разработанных для снижения выделения аллергенов кошками. Вы можете поговорить с ветеринаром вашей кошки, чтобы узнать, подходит ли этот вариант для вашего кошачьего друга. Некоторые люди считают, что переход на сыроедение помогает уменьшить количество аллергенов, вырабатываемых их кошками, но большинство ветеринаров не рекомендуют сыроедение по нескольким причинам. Это решение вы должны принимать только при поддержке вашего ветеринара или сертифицированного ветеринарного диетолога.
8. Установите границы для своей кошки
Это одна из самых сложных задач в списке, потому что она включает в себя изменение привычек и переобучение вашей кошки. Если у вас аллергия от умеренной до тяжелой, вам может быть полезно иметь в доме несколько зон, свободных от кошек. Наиболее важными областями, которые следует очистить от кошек, являются места в доме, которые вступают в контакт с вашей кожей в течение длительного времени. Мебель для спальни и постельное белье - лучшие варианты.
9. Подумайте о лекарствах от аллергии
Это не естественный вариант, но все же стоит упомянуть. Лекарства от аллергии, такие как безрецептурные антигистаминные препараты и назальные спреи, могут быть полезны для людей с аллергией. Существуют также лекарства от аллергии, отпускаемые по рецепту, которые может выписать лечащий врач или аллерголог, если у вас более серьезная аллергия.
Травяные добавки также могут помочь уменьшить проблемы с аллергией у некоторых людей. Добавки, которые оказались многообещающими для людей с аллергией на кошек, включают жирные кислоты омега-3, крапиву двудомную, белокопытник и кверцетин. Другие варианты, которые могут включать промывание носовых пазух и изменение образа жизни, которые помогают улучшить питание и снизить уровень стресса.
10. Обратитесь к аллергологу
Аллерголог – это врач, специализирующийся на диагностике и лечении аллергии. Если ваши симптомы аллергии варьируются от умеренных до тяжелых и не поддаются эффективному лечению с помощью лекарств и изменений в вашем доме, аллерголог может стать отличным ресурсом, который поможет выявить и вылечить вашу аллергию.
Вы можете быть удивлены, узнав, что у людей с аллергией на кошек могут быть и другие аллергии. Таким образом, вы можете вносить изменения, чтобы уменьшить количество кошачьих аллергенов в вашем доме, не осознавая, что другой аллерген на самом деле вызывает некоторые из ваших симптомов. Аллерголог может помочь вам найти наилучшую отправную точку для лечения аллергии, когда вы чувствуете, что перепробовали все, что могли дома.
11. Мойте руки
Это просто. Мойте руки каждый раз, когда прикасаетесь к своей кошке или ко всему, к чему она (или ее перхоть!) прикоснулась. Это включает в себя игрушки вашей кошки, миски, постельные принадлежности, белье и белье, чистящие средства и воздушные фильтры.
Если ваша кошка провела некоторое время, прижимаясь к вашей груди, вымойте руки, руки и даже лицо. Будьте бдительны, определяя места, к которым могла прикасаться ваша кошка, и следите за тем, чтобы вы тщательно их чистили.
В заключение
Несмотря на то, что справиться с аллергией на кошку или других домашних животных может быть неприятно, с ней можно справиться. Однако справиться с аллергенами в домашних условиях под силу не всем. Требуется время и энергия, а также регулярная дополнительная очистка, чтобы держать аллергены под контролем.
Рассмотрите места в вашем доме, где может собираться кошачья перхоть, например, вентиляционные отверстия и лопасти вентилятора. Определив как можно больше мест, куда может попасть перхоть вашей кошки, вы сможете эффективно контролировать аллергены в вашем доме.
