Бег с собакой может стать для вас обоих отличным способом потренироваться и провести время вместе. Это также может оказаться запутанным беспорядком собачьего поводка и ног, что приводит к стрессу и физическим травмам. Ниже приведены 12 советов, которые помогут вам успешно начать бегать с собакой.
12 советов, как бегать с собакой
1. Подготовьте свое снаряжение
Это не просто тот случай, когда вы набрасываете собаке поводок и выбегаете через парадную дверь. После того, как вы приняли решение начать бегать со своей собакой, вам нужно подготовиться. Помимо того, что у вас есть подходящая беговая экипировка, вам понадобится снаряжение для вашей собаки.
Убедитесь, что у вас есть подходящий поводок. Движение бега требует более длинного поводка, чем при ходьбе. Вам также может понадобиться шлейка, особенно если ваша собака не любит бегать рядом с вами. Если вы бегаете рядом с дорогами, наденьте светоотражающую куртку для собаки и всегда следите за тем, чтобы у вас была бутылка с водой для собак или переносная миска, чтобы обеспечить хорошее увлажнение.
2. Время правильно
Учитывайте, какое сейчас время года, насколько жарко на улице и когда лучше всего. Пробежка, которая обычно занимает у вас 30 минут, может занять больше времени, если рядом с вами собака, особенно в первые дни вашего нового режима. Избегайте пиковых жарких и холодных периодов дня, но постарайтесь выбрать время, которое вы можете выделить на регулярной основе.
3. Train to Heel
Прежде чем начать бегать, вы должны быть уверены, что ваша собака побежит хотя бы где-то рядом с вами. Некоторые собаки очень волнуются, когда вы бежите с ними, и начинают подпрыгивать перед вами. Другие воспринимают это как знак бежать как можно быстрее в любом направлении. Начните с того, что приучите собаку ходить по пятам. Возможно, вам все еще будет сложно поддерживать такой уровень дисциплины в первые несколько пробежек, но это закладывает основу.
4. Подсказки направления поезда
Подсказки направления включают в себя такие команды, как «быстрее», «медленнее» и, самое главное, «стоп». Такие сигналы особенно важны для собак, которые ведут впереди, и они позволяют вам контролировать темп и направление бега, сохраняя при этом вашу безопасность и избавляя от неприятностей. Лучше всего обучать этим сигналам во время ходьбы и когда вы оба спокойны, а не когда бежите и пробуете что-то новое.
5. Начните медленно
Не все собаки созданы для бега, и уж точно не для участия в шоссейных гонках на 10 км. Начните с короткой пробежки и будьте готовы к тому, что уровень выносливости вашей собаки может быть не таким хорошим, как у вас, если вы опытный бегун, а ваша собака опытный бездельник. Со временем вам нужно будет повышать уровень выносливости вашей собаки. Начните с мили или, может быть, даже с полумили для маленькой собаки, которая еще не дрессирована, и постепенно наращивайте.
6. Спланируйте свой маршрут
Тщательно спланируйте свой маршрут. Если вы бежите мимо школ или детских площадок, старайтесь избегать времени, когда много детей. В лучшем случае вам придется остановиться, пока все здороваются, а в худшем поводок вынесет ряд школьников. Также учитывайте час пик и оживленные дороги. Некоторым собакам может быть очень трудно бежать рядом с движущимися автомобилями, не испытывая при этом стресса, поэтому, если ваша пробежка проходит не по парку или пляжу, вам нужно избегать большого трафика.
7. Следуй за поводом своей собаки
В какой-то степени вы можете позволить своей собаке лидировать. Позвольте им определять темп, если это не эквивалентно темпу погони за кошкой, и используйте ваши сигналы направления, чтобы указать им, куда и как быстро они должны вести вас. Позволяя вашей собаке диктовать темп, вы можете быть уверены, что ей нравится упражнение и она получает от него столько же удовольствия, сколько и вы.
8. Отдых
Нам, людям, рекомендуется брать дни отдыха, потому что это дает организму шанс восстановиться и позволяет нам вернуться более сильными и рвущимися вперед. То же самое относится и к вашей собаке, особенно в начале. Даже некоторым из самых сильных и энергичных собак, таким как веймаранер, время от времени нужен выходной, чтобы перезарядить свои батареи. Начните с бега два или три дня в неделю, и как только вы убедитесь, что ваша собака может справиться с таким количеством упражнений в быстром темпе, вы можете немного увеличить его.
9. Войдите в рутину
Собаки любят рутину, это относится и к их прогулкам, и к обеду. Это также будет верно и в отношении времени работы. Если вы можете установить режим, скажем, в 8 утра или 7 вечера, ваша собака естественным образом подготовится к физической нагрузке. Они будут предвидеть пробежку, могут быть в восторге от нее, и это позволит вам обоим выработать привычку выходить из дома и бегать трусцой.
10. Не дави слишком сильно
Бег с собакой - это хороший способ привести себя в форму и обеспечить регулярные физические упражнения, но это не должно происходить за счет физического или физиологического здоровья вашей собаки, поэтому не давите на нее слишком сильно. Ищите признаки усталости вашей собаки, такие как чрезмерное дыхание.
Полный отказ бежать дальше - еще один хороший признак того, что ваш щенок сыт по горло. Первоначально вы можете захотеть побегать по довольно близкому кварталу, потому что, если ваша собака слишком устанет, вы можете хромать домой (фигурально) или даже нести ее на себе.
11. Увлажнение
Увлажнение очень важно. Помимо своей собственной бутылки с водой, возьмите одну для своей собаки и время от времени делайте перерыв, чтобы убедиться, что она напилась. Однако не позволяйте им пить слишком много слишком быстро, иначе это может вызвать рвоту. Также убедитесь, что у вашей собаки есть полная миска с чистой водой, когда она вернется домой, потому что после этого ей нужно будет восполнить недостаток жидкости.
12. Очистка
Под уборкой мы подразумеваем не только уборку любого беспорядка, который делает ваша собака, что само собой разумеется, но и уборку вашей собаки. Даже если они не валялись в лисьем помете, бег по полям и лужам будет означать, что они испачкаются, и всем будет намного легче, если вы уберете их, прежде чем войти в дом.
Вашей собаке может понравиться, когда к ней осторожно поворачивают шланг, чтобы помочь ей остыть и успокоить ноющие мышцы в конце пробежки.
Вывод
Бег с собакой – отличное упражнение для вас обоих, и это может быть увлекательным способом провести время с вашим питомцем, но это требует практики, и вы должны подготовиться к любому серьезному бегу. события. Приобретите снаряжение, отработайте несколько основных команд, а затем начните медленно, прежде чем переходить к более крупным пробежкам, и спланируйте свой маршрут и время дня, когда вы будете бегать. Пейте, очищайтесь и, прежде всего, убедитесь, что вам обоим нравится набирать мили.
