Вы когда-нибудь пробовали переходить с дневных смен на ночные и даже обратно? Эти переходные периоды являются проблемой для многих людей, и некоторые из них кажутся почти неспособными работать всю ночь.
Люди по своей природе ведут дневной образ жизни, а это означает, что мы обычно лучше всего спим ночью, и нам легче быть активными в течение дня1Ваш точный циркадный ритм что отличает вас от «жаворонка» и «совы». Короткий ответ – нет. Собаки не ведут ночной или дневной образ жизни. Собаки больше известны как социальные спящие, чем кто-либо еще.
Ночные псы
Они, кажется, спят все время, когда захотят. Собаки могут спать в течение дня, а затем казаться достаточно счастливыми, чтобы спать большую часть ночи.
Собаки ведут ночной образ жизни?
Собаки не ведут ночной или дневной образ жизни. Вместо этого они больше известны как социальные спящие, чем кто-либо еще.
С технической точки зрения собаки обычно считаются сумеречными. Это означает, что они наиболее активны в сумерках и на рассвете. Эта черта довольно адаптивна и позволяет им быстро менять режим сна, не проходя через сложные переходные периоды.
Именно по этой причине у вас могут быть несколько утомительные воспоминания о вашей собаке, прыгающей на вас утром, готовой к работе в течение дня. Они возбуждаются, как только солнце появляется из-за горизонта, и хотят выйти на улицу.
К счастью, большинство собак быстро адаптируются к режиму сна своего владельца, поскольку они вьючные животные. Со временем они узнают, что обычно вы спите, например, примерно до 8 утра.
Это означает, что даже в то утро, когда вы хотите спать до 9:00, вы обнаружите, что они готовы идти в 8. Как собаки могут отслеживать время и соблюдать такой специфический распорядок даже без часов или часы?
Собачий сон
Собака - существо привычки. Они ценят столько структуры, сколько вы можете им дать. Это помогает им чувствовать, что они знают, что происходит, а не просто бесцельно водят за собой день за днем.
Расписание дает вашей собаке чувство безопасности. Это включает в себя график сна. Вы заметите, что собаки, как правило, спят больше, чем вы, поэтому они не просто спят ночью. Они спят от 12 до 14 часов каждый день, а щенкам требуется до 19 часов сна в сутки.
Вот почему они могут легко спать всю ночь и при этом с удовольствием вздремнуть днем. Эта модель поведения особенно характерна для собак, которые достаточно двигаются.
Стоит отметить, что собаки спят не так, как люди. Люди впадают в БДГ-сон и выходят из него всю ночь, засыпая глубоко каждые пару часов. Нам нужен БДГ-сон, чтобы наши тела восстанавливались, а разум хранил полезную информацию и воспоминания о вчерашнем дне.
Собаки никогда не впадают в цикл быстрого сна. Они всегда бдительны, только спокойно спят все время. Некоторые исследователи считают, что собаки спят намного дольше людей из-за более легкого сна.
Этот режим сна является инстинктом выживания для собак. Люди были защищены безопасными структурами, такими как дома, на протяжении тысячелетий. Мы ушли от необходимости постоянно быть начеку, и теперь мы можем получать такое же качество сна за меньшее время, чтобы бодрствовать дольше.
Важно следить за привычками сна вашей собаки, потому что изменения в их общих привычках часто указывают на проблемы со здоровьем. Обычно они делают это только из-за боли или дискомфорта, так как предпочитают придерживаться своей рутины.
Вкратце
Собаки не ведут ночной или дневной образ жизни. Самое близкое к их описанию в их естественном или более диком состоянии - «сумеречные». Тем не менее, они общительные спящие и будут рады приспособиться к графику сна своего владельца, если они будут достаточно тренироваться.
Если у вас есть взрослая собака, которая больше не хочет спать всю ночь или регулярно спит днем, изучите возможные проблемы со здоровьем или дополните ее упражнениями.
